La 3000 Express
Découvrez la 3000 Express, entre VTT et Trail, face à la Meije !
La 3000 Express
Le but de la 3000 express, c’est atteindre le plus rapidement possible le Pic du Mas de la Grave, situé à 3000m d’altitude. Une expérience à vélo et à pied, « cette course en montagne te fera chauffer les jambes tant bien à vélo qu’en trail pour une expérience à couper le souffle ».
Quand ?
date à venir
Où ?
Ecole du Chazelet
Qui ?
la3000express@gmail.com
comment ça se passe La 3000 Express ?
Entre VTT et trail, son ascension n’est pas la plus accessible, mais la vue de là-haut en vaut la chandelle. Les paysages du vallon de la Buffe sauront vous accompagner tout au long de votre aventure. Pour les amoureux de grands espaces et les sportifs en quête de dépassement physique, ce format vous permettra de jouer au funambule sur la fabuleuse arête du Pic du Mas de la Grave dans la bonne humeur ! De plus, vous pourrez choisir entre le faire en relais ou solo pour un maximum de liberté.
La 3000 express c’est :
>> Un parcours total de 22 km
>> Une section VTT de 14 km
>> Une section Trail de 8 km dont 3 km de montée
>> Altitude max de 3020m
>> Un dénivelé positif de 1350m dont 1000m en trail.
Les différentes options
En VTT (ou gravel) :
Départ de l’ancienne école du Chazelet par une longue rampe de descente suivie d’un parcours roulant et pittoresque qui vous fera traverser les hameaux d’alpage des Rivets et vous emmènera jusqu’au fond de la Buffe. Vous passerez tout proche du magnifique Refuge du Pic du Mas de la Grave, remonterez le long du Gâ en faux plat avec comme point de mire le Pic à proprement parler qui se fera de plus en plus imposant. Passé les dernières bergeries, vous trouverez le camp de base ravitaillement du fond de la Buffe, point de passage du relais et du départ de la partie trail. Le retour se fera après le refuge en rive droite par Clos Raffin.
En trail :
C’est l’ascension du Pic du Mas de la Grave, avec une première partie plus raide sur 3 kilomètres le long de la crête herbeuse Sud du Pic pour se retrouver à 2500 mètres d’altitude au niveau du sentier de montée classique. Vous suivrez ce chemin escarpé dans un décor lunaire qui après un léger fléchissement se redresse au plus fort sous l’antécime à 2970 mètres. Deux bénévoles seront là avec un ravitaillement d’urgence et cocheront votre passage au sommet. La dernière partie sur l’arête rocheuse sera neutralisée afin d’éviter tout incident et vous permettra de profiter pleinement d’un des plus beaux panoramas des Alpes sur cette borne frontière entre Savoie, Isère et Hautes Alpes. Nous voilà arrivés à 3020 mètres !
3 km & 1000m de dénivelé positif.
Puis, c’est partie pour la descente rapide, en suivant le sentier officiel pour revenir au camp de base du fond de la Buffe.
5 km, 1000 mètres de dénivelé négatif.
les infos complémentaires
>> Repas froid fourni à tous les coureurs en fin de course.
>> Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du VTT et Trail en montagne et en compétition est à joindre OBLIGATOIREMENT lors de l’inscription en ligne. Il doit dater de moins de 6 mois le jour de la course.
>> Le nombre de places pour des raisons d’organisation et de sécurité sera limité à 200 participants au total.
* La 3000 express est une course de montagne, qui demande une bonne condition physique pour atteindre sans danger les 3000m du Pic du Mas de la Grave. Les conditions climatiques changent rapidement, pensez à vérifier la météo.
* Vous partirez obligatoirement avant 8h30 pour vous laisser une marge suffisante afin d’arriver au point de passage du relais. Un espace pour poser vos vélos sera mis en place au ravitaillement du fond de la Buffe. Vous circulerez sur des chemins balisés empruntés par d’autres pratiquants de la montagne (randonneurs, agriculteurs, bergers), il faudra pour leur sécurité et la vôtre ainsi que pour le respect des activités agropastorales locales adapter un comportement respectueux afin d’assurer la bonne entente entre tous les usagers du vallon de la Buffe.
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Age minimum : 16 ans
Tarifs
Tarifs 2025 à venir
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