Trail de la Meije
Découvrez le Trail de la Meije à La Grave avec ses parcours variés offrant à chaque fois des panoramas époustouflants.
Le trail de la Meije
Plongez dans une superbe ambiance avec des paysages époustouflants de montagnes, lacs et alpages. Une expérience belle et intense qui ne s’oublie pas !
Quand ?
6 et 7 septembre 2025
Où ?
Salle des fêtes de la Grave
Qui ?
denivelepositif05@gmail.com
comment ça se passe Le trail de la Meije ?
Le trail running est une activité de pleine nature sur des chemins de randonnées vallonnés et parfois escarpés. Mais le plus important à retenir c’est que ce sport vous offrira des sensations de plaisir et vous permettra de contempler les sommets en profitant simplement de la nature !
Le Trail de la Meije s’adapte aux envies de tous et propose 3 parcours pour le dimanche et un kilomètre vertical pour le samedi. Ces parcours permettront aux coureurs de faire le tour de La Grave, Villar d’Arène et leurs hameaux en passant par des sentiers mythiques des Hautes-Alpes. Effectivement, il y en a pour tous les goûts, du Kv+ au Marathon en passant par un 26 km ou un 15 km et sans oublier la course enfants et un parcours adapté aux joëlettes. Alors n’attendez plus, venez découvrir l’atmosphère chaleureuse et accueillante des villages de haute altitude !
Les différents parcours
LE KILOMÈTRE VERTICAL DES FRÉAUX
Distance : 4,8 km & 1200 D+
Pour mettre en jambe avant les différentes courses du dimanche, un kilomètre vertical est proposé le samedi, avec la participation des Téléphériques des Glaciers de la Meije. Au programme, ce sera 4,8 km pour 1200m D+, à partir des Fréaux pour monter droit dans le pentu jusqu’au lac de Puy Vachier et le refuge Chancel.
Là-haut, un ravitaillement vous attendra et vous pourrez profiter de la vue, avant de rejoindre la gare de 2400m et de redescendre en télécabine à La Grave.
LA BOUCLE DE L’AIGUILLON
16 km & 750 D+
Ce parcours permettra de visiter la vallée de la Haute Romanche dans un paysage de rêve, face à la Meije. C’est une jolie boucle qui vous fera faire un rapide tour des lieux mythiques du canton. Un départ à la salle des fêtes de La Grave avec la traversée de ce village authentique de montagne pour ensuite remonter au bord de la Romanche dans une forêt de mélèzes où la rivière rafraîchit avant d’entrer dans le village de Villar d’Arène. C’est le premier ravitaillement qui vous attendra sur la place de l’église Saint Martin. Ensuite, la montée jusqu’au lac du Pontet vous permettra de prendre de la hauteur et profitez pour regarder la vallée d’en haut. Après une courte traversée, assez roulante en balcon, vous vous retrouverez au col de l’Aiguillon. Il ne reste plus qu’à redescendre sur le village pour revenir sur La Grave par la rivière dans le Parc national des Écrins.
LE TROPHÉE DE LA MEIJE
27 km & 1634 D+
C’est un parcours qui fait découvrir une multitude de paysages de montagne. Avec un départ sur un petit single dans une forêt de mélèze, les coureurs traversent ensuite des pâturages de montagne en terrasse avant d’arriver à un lac d’altitude. La course rejoint ensuite le point culminant de la course à 2707m d’altitude avec un arrêt obligatoire au refuge du Goléon. La deuxième partie du parcours se caractérise par un très beau panorama sur la Meije et une descente sur une ligne de crête dominant le canton. Les concurrents du 42 km basculeront ensuite dans le vallon de la Buffe, alors que vous rejoindrez le hameau du Chazelet, avant de retrouver une dernière descente au milieu des ardoises pour prendre la direction du village de La Grave.
LE MARATHON DE LA MEIJE
45 km & 2500 D+
Ce trail au format marathon vous immergera davantage dans les coins reculés du pays de la Meije avec un départ à La Grave.
Ce parcours est roulant mais tout de même exigeant, avec une moyenne au-dessus de 1600 mètres d’altitude et un point culminant à 2707m d’altitude. Du point culminant, la vue qu’offre le refuge du Goléon et son lac est l’une des plus belles vues du canton. Après le col du Cruq, un peu de « hors-sentier » bien balisé vous attend pour rejoindre le Signal de La Grave et une belle descente panoramique sur crête. Ensuite, cap sur le refuge du Pic du Mas de la Grave avant d’entamer la dernière côte pour accéder au fameux plateau d’Emparis.
Ce plateau de montagne, au mois de septembre, ressemble à s’y méprendre au fameux altiplano sud-américain. Une boucle sur ce plateau vous emmènera jusqu’à deux lacs de montagne avec vue sur le massif des Écrins. Pour finir, une longue descente vous permettra de rejoindre le village de La Grave.
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