L’alpinisme - la montagne à portée de main
30 mai 2024La haute montagne et l’alpinisme font partie d’un univers fascinant, en symbiose avec la nature, on évolue sur un terrain accidenté et minéral pour monter toujours un peu plus haut et profiter d’un moment où le temps s’arrête dans un paysage silencieux et mystérieux.
Les portes d'un univers magique
Partir de bonne heure, avant même l’apparition des premières lueurs du jour, pour marcher et progresser dans un terrain montagneux, ainsi la pratique de l’alpinisme ouvre les portes d’un univers passionnant et singulier. Les grosses chaussures d’alpinisme aux pieds protégeront des cailloux sur le passage et du froid de la neige une fois là-haut. Le sac à dos pèse son poids posé sur les épaules, on commence l’ascension vers un sommet, l’objectif de la journée. À chaque pas, on découvre la montagne qui, délicatement, retrouve des couleurs et se réveille dans cette nature calme et silencieuse. Se lever tôt peut parfois se révéler difficile mais ce spectacle en vaut la chandelle !
À chacun sa pratique
L’alpinisme peut parfois sembler inaccessible et réservé aux alpinistes professionnels, mais rassurez-vous, il y en a pour tous les goûts. De la course d’arête à de la marche glaciaire, l’alpinisme offre un panel de sensations fortes et de découvertes pour un dépassement de soi garanti. Que ce soit pour une découverte de l’activité ou un perfectionnement, l’acclimatation peut se faire en douceur en se familiarisant avec l’équipement et les techniques de progression en rocher et en mixte.
Si toutefois accessible avec la marche glaciaire ou avec une course d’initiation, l’alpinisme est un sport dangereux et demande une vraie formation sur du long terme pour être autonome, ce n’est pas une sortie à préparer et à prendre à la légère. Les professionnels de la haute montagne sont là pour vous accompagner et vous faire découvrir l’univers magique mais hostile de la montagne. Le massif des Écrins est un territoire préservé qui se prête merveilleusement bien à la pratique de l’alpinisme, avec ses marches d’approche plus longues, l’aventure commence une fois le sac sur le dos en quête de lieux reculés et intimes.
Mais où commence l’alpinisme ?
En effet, la différence entre la randonnée et l’alpinisme peut être floue sur les limites. L’alpinisme se différencie dans un premier temps par son terrain accidenté, rocailleux et généralement en haute altitude. De plus, cette activité requiert du matériel supplémentaire comme un baudrier, une corde, un piolet et des crampons. L’utilisation de matériels supplémentaires et l’environnement demandent aussi l’acquisition de certaines connaissances montagnardes et des techniques de progression avec des pas d’escalade.
Que dois-je mettre dans mon sac ?
- sac à dos (30L)
- gants
- doudoune
- mousquetons à vis
- quelques dégaines
- des sangles
- des protections (type “friends” et câblés)
- baudrier
- crampons adaptés aux chaussures (semi-automatiques ou automatiques)
- piolet
- broches à glace (si évolution sur un glacier)
- fond de sac (frontale, couverture de survie, crème solaire, trousse de secours)
- lunettes de soleil
- casque
- de l’eau et un casse croûte
- cordes
Il vous manque quelque chose ? Il est également possible de louer du matériel directement aux villages des alentours.
Comment s’habiller pour faire une sortie d’alpinisme ?
- pantalon (type déperlant)
- grosse chaussures de montagne
- guêtres (optionnel)
- t-shirt anti-transpirant
- sous-pull / polaire
- coupe vent imperméable
- tour de cou
- bonnet
- chaussettes épaisses et hautes
Vous aimerez aussi
Que faire pendant une semaine estivale en famille dans la Vallée de la Clarée ?
Voir plus
Mettez du soleil dans vos assiettes, cuisinez les pissenlits !
Voir plus
Comment bien préparer ma randonnée d'été ?
Voir plus
10 idées d'activités à la Grave en famille
Voir plus